Zwangerschapscoach Nijmegen
Vergeet jij soms te genieten
van je zwangerschap?
Vergeet jij soms te genieten van je zwangerschap?
Een kind krijgen is het mooiste wat er is. Maar ook hectisch en spannend.
Door die spanning lukt het misschien niet om te genieten. Of je vergeet stil te staan bij hoe mooi het is om zwanger te zijn.
Met zwangerschapscoaching leer ik je hiermee omgaan. Straks kun jij nóg meer genieten van je zwangerschap en de bevalling met vertrouwen tegemoet gaan!
Hey,
Ik ben Hatta!
Iedereen roept het; “Een kind krijgen is het mooiste dat er is!”. Tegelijkertijd is zwanger zijn ook best spannend. Er verandert zó veel. Niet allen fysiek en mentaal, maar ook je omgeving. Dit kan best overweldigend zijn.
Nadat ik zelf twee zwangerschappen heb meegemaakt, met alle ups en downs, weet ik hoe waardevol goede begeleiding kan zijn. Omdat ik graag andere zwangeren wilde helpen meer te kunnen genieten van hun zwangerschap, ben ik een opleiding gaan doen om zwangerschapscoach te worden. Dit is dan ook mijn belangrijkste doel tijdens de coaching, genieten van de zwangerschap én met goede moed en kennis de bevalling in te gaan.
Coachingsvormen
Zwanger zijn is voor iedereen anders. Daarom is coaching mogelijk in verschillende vormen:
1-op-1 coaching
Het 1 op 1 coachingstraject biedt persoonlijke begeleiding in een privésfeer. Je leert omgaan met de veranderingen in je lichaam. En hoe je de mentale rust behoudt die nodig is om te blijven genieten van het moment.
Zwangerschapscursus
In de groepssessies kom je in contact met andere vrouwen die in verwachting zijn. Naast wat ik je bijbreng over zwangerschap, deel je ervaringen en leer je mensen kennen die in hetzelfde schuitje zitten als jijzelf.
Bevalcursus
Ook voor jouw partner of beste vriendin is het fijn om houvast te hebben tijdens jouw zwangerschap. Deze cursus biedt niet alleen jou, maar ook je partner/vriend(in) de kennis en mentale rust om te genieten van jouw zwangerschap en voorbereid de bevalling in te gaan.
Waarom
zwangerschapscoaching?
Zwanger zijn is een prachtige, maar soms ook overweldigende ervaring. Je lichaam verandert, je emoties schommelen en de bevalling komt steeds dichterbij.
Zwangerschapscoaching helpt je om in deze bijzondere tijd niet alleen maar bezig te zijn met de praktische kant, maar ook om bewust stil te staan bij jezelf en je baby.
Coaching biedt handvatten om om te gaan met spanning, onzekerheid of angst. Je leert technieken voor ontspanning en mindfulness, zodat je je beter kunt voorbereiden op de bevalling en meer kunt genieten van je zwangerschap. Of je nu individueel wordt begeleid of kiest voor groepssessies, je krijgt ruimte om vragen te stellen en te delen wat je bezighoudt.
Daarnaast kan het fijn zijn om in contact te komen met andere moeders die hetzelfde meemaken. Je ervaart dat je er niet alleen voor staat en kunt steun vinden in de ervaringen van anderen.
Zwangerschapscoaching geeft je rust en vertrouwen, zodat je met een positief gevoel naar de bevalling toewerkt en volop kunt genieten van deze unieke tijd.
Volg me op Instagram
Leer om te genieten van jouw zwangerschap!
Jij, je partner en je baby verdienen het dat jouw zwangerschapsperiode in het teken staat van geluk en liefde.
Vanaf de 20ste week van je zwangerschap kun je je aanmelden voor de coaching. Maar ook daarvoor kom ik graag met je in contact. Laten we eens kennismaken!
